Her møder jeg dig, der enten lever med en belastningsreaktion eller gerne vil undgå det, med blid og nænsom yoga.

Et forløb for dig, der har brug for at oplade dig selv igennem yogaen og arbejde på at finde balancen i livet igen.
Du vil møde en blid og nænsom yoga med forskellige temaer, der berører de udfordringer, der kan være i forbindelse med en belastningsreaktion.
Her hos mig, vil du opleve, at der er plads til alle. Måske er det uoverskueligt at komme ud og deltage i noget sammen med andre.
Men på dette hold, vil du møde andre ligesindede.

Hvordan foregår det:

Vi mødes i et trygt rum (max. 7 deltagere) med plads til at synke ind i yogaens blide verden. Sekvenserne er ofte siddende og liggende. Af og til også med stående stillinger. Du vil opleve, at der altid tages udgangspunkt i dig og din situation den pågældende dag.
Der er altid rum til blot at være og trække sig lidt eller gå udenfor lokalet hvis du får brug for det.

Du guides, om nødvendigt, i at støtte din krop således, at den har de bedste betingelser for hengivelse og afspænding. 

En invitation til at lade kroppen og nervesystemet finde RO. En nænsom indgang til ugens afslutning. Dit frirum. 

Praktisk:

 Du behøver ikke medbringe udstyr. Det du har brug for, er i studiet. Men vil du helst bruge dit eget, er du naturligvis velkommen til det. 

Er jeg nødsaget til at aflyse undervisningen, gives en erstatningsundervisning i slutningen af perioden. 

Du behøver ikke at have lavet yoga tidligere. 

Hvor:

Hos Yin-RO, Mejerivej 15C, 4700 Næstved

Hvornår:

Torsdag kl. 18.45 – 20.00

Dato og pris:

Nyt hold starter til august 2025

Se nedenfor for yderligere oplysninger

Bliv skrevet på venteliste

Din booking er personlig og kan ikke refunderes. Men du er velkommen til at give din plads til en anden.