Yin-RO for to består af 1½ times forkælelse – kun til jer. En blid, hensyntagende yoga praksis, hvor I begge undervejs præsenteres for elementer af yin yoga massage.
Yogaen er en blanding af siddende og liggende stillinger, der tilpasses kroppen. Blid bevægelse og lange stræk. Der gives god tid til at “lande” og god tid til efterklangen mellem stillingerne.
Vi afrunder med en afspænding eller en hvilestilling.
Elementerne af yin yoga massagen kan være medvirkende til at nervesystemet falder til ro og at kroppen blidt og nænsomt kan slippe spændinger og blive “blød som smør”.
Der er redt op til jer, når I ankommer og det nødvendige udstyr findes i studiet.
Det er en god ide, at være iklædt blødt og behageligt tøj. Gerne lag på lag, da det kan være lidt køligt, når kroppen bliver stille.
Hos Yin-RO, Mejerivej 15C, 4700 Næstved
Kr. 850,- inkl. te og lidt sødt, når vi er færdige.
Jeres booking er personlig og kan ikke refunderes. Men I er velkommen til at give den til en anden.
Du er også velkommen alene, hvis du vil forkæle dig selv med yoga og “hands on”. Og har brug for tid – kun for dig.
