Jeg hedder Karin Jørgensen og er 59 år. Jeg er uddannet i hatha yoga og i yin mind yoga, der er en sammensmeltning af yin yoga og mindfulness. Herudover har jeg en uddannelse i yin massage.
Min undervisning er rolig og blid med fokus på at skabe plads og ro til, at du kan mærke din krop og dit sind.
Jeg lægger stor vægt på at skabe et trygt rum, hvor der er plads til alle kroppe uanset størrelse. Hvis du i undervisningen har brug for alternativer til og støtte i de enkelte stillinger, guider jeg din krop ind i det.
Jeg har skabt hold målrettet kvinder med fylde med et fællesskab at spejle sig i.
Jeg underviser egne hold og FOF hold i mit studie på Mejerivej 15 C, Næstved. Udover yoga hold tilbyder jeg også Yin massage/yin stræk. En yin massage strækker kroppens bindevæv, hjælper energien til at flyde mere frit og løsner spændinger. Med andre ord gør din krop “blød som smør”.
Yin-RO er mit yogastudie i den nordlige del af Næstved. Et lille åndehul med duft af lavendel, når du træder ind i rummet med en helt særlig energi. Den mørkegrønne væg, som skaber en huleagtig stemning, der inviterer dig ind i hvile og yin-ro.
Min fornemste opgave er at tilbyde dig en pause fra det travle liv, du lever ude på den anden side af min dør. Yoga med yin-ro, nærvær, nænsomhed, blidhed og langsomhed.
Min tilgang er, at møde dig der hvor du er, når du vælger yoga hos mig. At du kan komme præcis som du er. Med den krop og de udfordringer, du har, uden at du føler dig forkert.
Her skal du ikke præstere, her er plads til blot at være, så du står aldrig på hovedet, på hænder eller i krævende solhilsner hos mig.
Jeg tilbyder små hold, et trygt rum og et varmt fællesskab med fokus på den stille, meditative yoga, hvor du har mulighed for at finde ro og fornyet energi.
Er du mere til en 1:1 session, kan du vælge en blid og nærende yin yoga massage, der skaber plads i krop, sind og til dit åndedræt. En omsorgsfuld håndsrækning til dig selv.
Sammen finder vi frem til det, du og din krop har brug for, hvorefter du fuldt påklædt kan læne dig tilbage i den bløde madras.
En sanselig invitation ind i hvile og ro. Yin stræk kombineret med afspændende strøg, tryk og beroligende bevægelser. En pause i dit travle liv.
